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Business-Yoga
Yoga in Firmen und Yoga für Führungspersonen
“Die positive Wirkung des regelmäßigen Yoga-Trainings ist wissenschaftlich gesichert. Es entspannt, fördert die Durchblutung, steigert Sauerstoffzunahme, Konzentrationsvermögen, Koordination und Gleichgewicht, verbessert die subjektive Befindlichkeit und hilft bei Bluthochdruck und Rückenschmerzen.“
Die Zeit - Wissen Ratgeber (Nr. 3 / 2011)
Titelthema: Anleitung für ein besseres Leben
Die Zeit - Wissen Ratgeber (Nr. 3 / 2011)
Titelthema: Anleitung für ein besseres Leben
Yoga in Firmen
Inzwischen existieren viele Studien über die nachhaltige Wirkung von Yoga. Insbesondere hinsichtlich der Stressverarbeitung, aber auch hinsichtlich Selbstwirksamkeit, Ängstlichkeit, Depressivität, allgemeiner Beschwerden sowie transpersonaler Qualitäten konnte Yoga bei Angestellten positive Effekte erzielten. Der Krankenstand konnte um bis zu 50 % verringert und die Motivation und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter sehr stark erhöht werden!
Mit Business-Yoga für Ihre Mitarbeiter werden Sie folgende Veränderungen feststellen:
weniger Fehlzeiten, schnellere Regeneration, Motivationssteigerung, Erhöhung der Teamfähigkeit und Verbesserung des Betriebsklimas, wohlüberlegte und gezielte Entscheidungen, Produktivitätssteigerung, ausgeglichene und zufriedene Mitarbeiter!
Gezielte Übungen, die auf Ihr Berufsfeld angepasst sind, werden Ihre Mitarbeiter auf körperlicher und mentaler Ebene dazu bringen, Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Konzentration und Entspannung zu erlangen.
Motivierte, wertgeschätzte und zufriedene Mitarbeiter sind die Quelle von Produktivität und Erfolg in jeder Firma! Zeigen Sie Ihren Mitarbeitern, dass Sie sie wertschätzen und investieren Sie in die Steigerung ihrer Lebensqualität!
Im unverbindlichen Vorgespräch klären wir, wie Ihre Zielsetzung und Ihre zeitlichen Rahmenbedingungen sind. Danach wird eine erste, kostenlose Yogastunde für Ihre Mitarbeiter festgelegt und durchgeführt. Nach einem Feedback der interessierten und / oder teilnehmenden Mitarbeiter werden die weiteren Rahmenbedingungen festgelegt. Wie z.Bsp. die Kostenübernahme der Kurse - Möglichkeiten: komplette Kostenübernahme durch den Arbeitgeber, Kostenübernahme zum Teil durch den Arbeitgeber, Kostenübernahme durch die Mitarbeiter und Sie als Arbeitgeber stellen den Raum und die Zeit zur Verfügung usw. .
Die Kursgebühr richtet sich je nach Gruppengröße und Kursdauer. Diese wird individuell für Ihren Betrieb erstellt. Sprechen Sie mich an, ich berate Sie gerne!
TIPP!
Sie sind ein Ausbildungsbetrieb und möchten Ihre Auszubildenden gut und sicher durch die Prüfungen lotsen? Mit Yogaübungen und Atemtechniken helfen Sie Ihren Auszubildenden Prüfungsstress und blockierendes Lampenfieber in den Griff zu bekommen!
Mit Business-Yoga für Ihre Mitarbeiter werden Sie folgende Veränderungen feststellen:
weniger Fehlzeiten, schnellere Regeneration, Motivationssteigerung, Erhöhung der Teamfähigkeit und Verbesserung des Betriebsklimas, wohlüberlegte und gezielte Entscheidungen, Produktivitätssteigerung, ausgeglichene und zufriedene Mitarbeiter!
Gezielte Übungen, die auf Ihr Berufsfeld angepasst sind, werden Ihre Mitarbeiter auf körperlicher und mentaler Ebene dazu bringen, Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Konzentration und Entspannung zu erlangen.
Motivierte, wertgeschätzte und zufriedene Mitarbeiter sind die Quelle von Produktivität und Erfolg in jeder Firma! Zeigen Sie Ihren Mitarbeitern, dass Sie sie wertschätzen und investieren Sie in die Steigerung ihrer Lebensqualität!
Im unverbindlichen Vorgespräch klären wir, wie Ihre Zielsetzung und Ihre zeitlichen Rahmenbedingungen sind. Danach wird eine erste, kostenlose Yogastunde für Ihre Mitarbeiter festgelegt und durchgeführt. Nach einem Feedback der interessierten und / oder teilnehmenden Mitarbeiter werden die weiteren Rahmenbedingungen festgelegt. Wie z.Bsp. die Kostenübernahme der Kurse - Möglichkeiten: komplette Kostenübernahme durch den Arbeitgeber, Kostenübernahme zum Teil durch den Arbeitgeber, Kostenübernahme durch die Mitarbeiter und Sie als Arbeitgeber stellen den Raum und die Zeit zur Verfügung usw. .
Die Kursgebühr richtet sich je nach Gruppengröße und Kursdauer. Diese wird individuell für Ihren Betrieb erstellt. Sprechen Sie mich an, ich berate Sie gerne!
TIPP!
Sie sind ein Ausbildungsbetrieb und möchten Ihre Auszubildenden gut und sicher durch die Prüfungen lotsen? Mit Yogaübungen und Atemtechniken helfen Sie Ihren Auszubildenden Prüfungsstress und blockierendes Lampenfieber in den Griff zu bekommen!
Yoga für Führungspersonen
Sie sind eine Führungsperson und müssen Entscheidungen gut durchdacht, aber vor allem schnell treffen. Sie haben Verantwortung für Mitarbeiter und müssen diese motivieren, effektiv einsetzten und korrekt anweisen. Ihre Arbeitszeiten überschreiten die “normalen“ Bürozeiten und somit kommt meist Ihre Work-Life-Balance zu kurz. Ihre Freizeitaktivitäten und die Zeit für Familie und Freunde müssen Sie zwangsweise verringern, um den Anforderungen Ihres Berufes nachzukommen. In Ihrem Urlaub können Sie selten abschalten und im schlimmsten Fall werden Sie immer nur in Ihrer freien Zeit krank. Ihnen macht Ihre Arbeit zwar Spaß, aber der Leistungsdruck ist oft sehr hoch!
Der menschliche Körper und Geist ist sehr leistungsfähig und standhaft! Wird jedoch der Druck und Stress nicht abgebaut und als selbstverständlich angenommen, rebelliert früher oder später auch der stärkste und gesündeste Körper und Geist!
Die Folge sind inzwischen weit verbreitete Volkskrankheiten wie Bandscheibenvorfälle, Migräne durch Verspannungen, Stoffwechselerkrankungen, Depressionen, das Burnout-Syndrom und und und!
Beugen Sie dem allen vor! Erschaffen Sie sich eine gesunde Work-Life-Balance und das Wichtigste: erhalten Sie sich den Spaß an Ihrem Beruf!
Yoga für Führungspersonen wird im Einzelunterricht durchgeführt. Ziel des Einzelunterrichtes ist es, eine auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmte Übungspraxis zu entwickeln.
Im unverbindlichen Vorgespräch klären wir, wie Ihr aktuelles Befinden, Ihre Zielsetzung und Ihre zeitlichen Rahmenbedingungen sind. Sie müssen nicht in ein Studio kommen oder Fahrtwege in Kauf nehmen! Ich komme zu Ihnen – in Ihr Büro! Das einzige was Sie bereitstellen müssen sind 90 Minuten für eine Yogaeinheit! Probieren Sie es aus und finden Sie selbst heraus, was Yoga für Sie tun kann!
Sprechen Sie mich an, ich berate Sie gerne!
Die Konditionen für den Einzelunterricht ersehen Sie unter “Einzelunterricht“.
TIPP!
Sie müssen einen Vortrag halten und/oder vor großen Menschengruppen sprechen? Mit gezielten Yogaübungen und Atemtechniken wirken Sie Kurzatmigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Lampenfieber und Unsicherheiten entgegen!
Der menschliche Körper und Geist ist sehr leistungsfähig und standhaft! Wird jedoch der Druck und Stress nicht abgebaut und als selbstverständlich angenommen, rebelliert früher oder später auch der stärkste und gesündeste Körper und Geist!
Die Folge sind inzwischen weit verbreitete Volkskrankheiten wie Bandscheibenvorfälle, Migräne durch Verspannungen, Stoffwechselerkrankungen, Depressionen, das Burnout-Syndrom und und und!
Beugen Sie dem allen vor! Erschaffen Sie sich eine gesunde Work-Life-Balance und das Wichtigste: erhalten Sie sich den Spaß an Ihrem Beruf!
Yoga für Führungspersonen wird im Einzelunterricht durchgeführt. Ziel des Einzelunterrichtes ist es, eine auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmte Übungspraxis zu entwickeln.
Im unverbindlichen Vorgespräch klären wir, wie Ihr aktuelles Befinden, Ihre Zielsetzung und Ihre zeitlichen Rahmenbedingungen sind. Sie müssen nicht in ein Studio kommen oder Fahrtwege in Kauf nehmen! Ich komme zu Ihnen – in Ihr Büro! Das einzige was Sie bereitstellen müssen sind 90 Minuten für eine Yogaeinheit! Probieren Sie es aus und finden Sie selbst heraus, was Yoga für Sie tun kann!
Sprechen Sie mich an, ich berate Sie gerne!
Die Konditionen für den Einzelunterricht ersehen Sie unter “Einzelunterricht“.
TIPP!
Sie müssen einen Vortrag halten und/oder vor großen Menschengruppen sprechen? Mit gezielten Yogaübungen und Atemtechniken wirken Sie Kurzatmigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Lampenfieber und Unsicherheiten entgegen!