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So individuell wie SIE es sind.
Sie möchten Yoga intensiv und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten kennen lernen?
Sie möchten Ihre Yoga-Übungspraxis erweitern oder eventuelle Missverständnisse / Fehlhaltungen korrigieren?
Sie sind aus familiären oder beruflichen Gründen sehr eingespannt und möchten in Ihrer Übungspraxis flexibel bleiben?

Ziel des Einzelunterrichtes ist es, eine auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmte Übungspraxis zu entwickeln.
Im unverbindlichen Vorgespräch klären wir, wie Ihr aktuelles Befinden, Ihre Zielsetzung und Ihre zeitlichen Rahmenbedingungen sind. Auf dieser Basis erstelle ich für Sie die erste Übungsreihe, die Sie in den ersten Yogastunden unter meiner Anleitung ausführen um ein Gefühl für die Übungen und deren korrekte Ausführung zu bekommen. Auf Wunsch erhalten Sie von mir einen Übungsplan mit genauer Übungsbeschreibung und Tipps zum Üben zu Hause.

Um einen spürbaren Erfolg der Yoga-Übungspraxis zu erfahren, sollten Sie von mind. 5 Yogastunden (á 90 min.) innerhalb von 2-5 Wochen ausgehen. In regelmäßigen Abständen sollte das Gelernte überprüft und ggf. einer Korrektur unterzogen werden. Bei Bedarf ist jederzeit eine Anpassung, Ergänzung oder Erweiterung möglich.

Der Einzelunterricht kann auch als Ergänzung zu einem Gruppenkurs durchgeführt werden, um das Verständnis für die Übungen zu vertiefen oder um den Einstieg in einen Gruppenkurs zu erleichtern.

Der Kurs findet in vertrauter Atmosphäre bei Ihnen zu Hause oder in Ihrem Büro statt.

Kursdauer:   90 min
Investition:    75,00 € (zzgl.Übungsplan und -beschreibungen)

Im Scharnhauser Park und bis zu 5 Kilometer Umkreis ist meine Anfahrt inklusive. Ab dem 6 Kilometer berechne ich 1,50 € / km.