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Ich freue mich auf Ihre Nachricht!
Namasté
Ihre Helene Schattner

Liebe Yogis! Es ist soweit! Am 01. August 2012 feiere ich mein 1-Jähriges  als “Vollzeit-Yogi“!
Vielen lieben Dank für euer Vertrauen, eure Treue und eure Begeisterung für Yoga! Ohne euch wäre das nicht möglich und  mein Traum wäre nicht in Erfüllung gegangen: die Eröffnung der eigenen Räume für die YOGA-SchuleSchattner!
 
Pünktlich zum 1-jährigen Bestehen der YOGA-SchuleSchattner in Ostfildern eröffnet EURE Yogaschule die eigenen yogischen Pforten!  Im Scharnhauser Park wird mein Yoga nun einen festen Platz und ein Zuhause finden! Natürlich wird es auch ein Fest geben!!! Merkt euch also jetzt schon folgenden Termin:


Eröffnungsfeier am Samstag, den 28. Juli 2012 !!!


Ab Montag, den 30. Juli 2012 finden ALLE Yogakurse der YOGA-SchuleSchattner in den neuen Räumen statt: Hellmuth-Hirth-Straße 9 im Scharnhauser Park

Freut euch auf viel Neues!!!

o     noch mehr Auswahl an Yogakursen: Anfänger, Basic, Fortgeschrittene uvm.
o     Verlängerung der Laufzeit von 10-er Karten
o     viele Vorzüge für ABO-Besitzer
o     Ermäßigungen für Alleinerziehende, Studenten, Schüler und Azubis
o     sehr gute Anbindung mit den öffentlichen Verkehrsmitteln (U7, U8, Bus 122, 120)
o     großer öffentlicher Parkplatz (Restaurant Alte Wache)
o     Umkleideraum
o     Fußbodenheizung ( !!! )
o     und noch vieles mehr!


Die neuen Räume sollen euch viel Raum bieten für Yoga und allem was zu einem ganzheitlichen und glücklichen Leben dazu gehört! Ich freue mich darauf! Danke, dass ihr das möglich macht!

Namasté
Eure Helene

Save the date: Samstag, 16. Juni 2012 (ca. 14:00 – 17:00 Uhr)

Thema: Yoga @ Work!

Lange Bürotage, Arbeit am Computer, intensive Kundengespräche, stressige Arbeitsabläufe, Zeitdruck usw.! Die Liste ist lang und auch wenn uns unsere Arbeit Spaß macht, spüren wir die immer steigenden Anforderungen sehr deutlich am Ende eines Arbeitstages. Nicht immer hat man nach so einem Tag noch die Muße sich “etwas Gutes“ zu tun.

Im Workshop “Yoga @ Work“ wirken wir dem entgegen! Auf dem Plan stehen kurze und effektive Übungen, die man am Schreibtisch, in der Pause, vor Meetings, nach Kundengesprächen, im Sitzen oder im Stehen machen kann, um sein Wohlbefinden wieder zu steigern, die Konzentrationsfähigkeit wieder herzustellen oder Verspannungen und Rückenschmerzen vorzubeugen!  

Dieser Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Details und weitere Informationen folgen in den nächsten Wochen! Die Teilnehmerzahl wird begrenzt sein, wenn Du also teilnehmen willst, gib mir bitte Bescheid und ich reserviere Dir Deinen Yoga- Platz!

Vom 12.04. – 15.04.2012 fand die erste YogaExpo in Stuttgart statt! Natürlich war ich vor Ort, genauso wie ein paar fleißige Yogis im YOGA-SchuleSchattner-Shirt! Nochmals herzlichen Dank dafür!

Auf der Facebook-Seite der YOGA-SchuleSchattner habe ich euch ein paar Bilder von der YogaExpo zusammen gestellt, damit ihr euch auch einen Eindruck davon verschaffen könnt und vielleicht sehen wir uns dort im nächsten Jahr!

Ihr müsst nicht bei Facebook registriert sein, um die Bilder anzusehen. Die Seite ist öffentlich und für jeden zugänglich. Folgt einfach diesem Link:
https://www.facebook.com/pages/YOGA-SchuleSchattner/109359425814881

Viel Spaß!

Wenn Du auch Lust hast Goa zu entdecken und Deine Yogapraxis zu intensivieren, dann komm doch einfach mit! Hier ist der Link mit allen Infos zur Goa-Yogatraumreise und auch zu anderen Destinationen: http://www.yogatraumreise.de/yoga_reise_goa_indien/
Für Fragen stehe ich Dir natürlich auch gerne zur Verfügung!
„Der kürzeste Weg zu dir selbst führt einmal um die Welt.“ Richard Hoffmann (*1938), dt. Fotograf

Leistungsdruck, Stress und mangelnde Bewegung sind nicht nur für Erwachsene ein großes Thema! Bereits in der Schule spüren die Kinder diese Belastung. Aus diesem Grund liegt mir die Arbeit mit jungen Menschen sehr am Herzen.
Seit Januar findet am Heinrich-Heine-Gymnasium ein Yogakurs für Schüler statt. Zu diesem Angebot kam es, nachdem ich im Rahmen des Präsentationstrainings für die Oberstufenschüler einen Yoga-Kurs durchgeführt habe, der bei den Schülern und Schülerinnen sehr gut ankam. Allgemeiner Wunsch beim Feedback war, dass dieser Kurs fortgesetzt werden soll. Diesem Wunsch kamen die Schule und die YOGA-SchuleSchattner auch nach. Das Ganztagesprogramm des HHG unterstützt die Schüler auch mit einer finanziellen Bezuschussung des Kurses.
Der Kurs ist auf einen 10-er Block begrenzt und wird auf Wunsch auch fortgesetzt! Ein großes Lob an das HHG und an die teilnehmenden Schüler, die eine Bereicherung durch Yoga erkannt haben! Ich freue mich sehr über die Yogastunden mit den Schülern!

Ob zum Fest, zum Geburtstag oder einfach nur so: verschenken Sie Freude, Gesundheit und Lebensenergie!
Gutscheine der YOGA-SchuleSchattner sind für Einzelstunden, Kleingruppen, Gruppenkurse oder auch mit einem Wunschbetrag erhältlich!
Erfreuen Sie Ihre Liebsten mit einem Gutschein der YOGA-SchuleSchattner! Sprechen Sie mich an, ich berate Sie gerne!

Die YOGA-SchuleSchattner wächst! Mit einem Yogakurs in der Woche hat die YOGA-SchuleSchattner im Mai 2011 in Ostfildern angefangen! Inzwischen hat sich die Yogagemeinschaft vergrößert und es finden nun 4 Yoga-Gruppenkurse in der Woche statt!!!
Ich möchte mich herzlich bei allen bedanken, die neugierig in die Kurse gekommen sind, weiterhin kommen  und sich somit aktiv mehr Lebensqualität durch Yoga in ihr Leben holen!
Die YOGA-SchuleSchattner möchte auch weiterhin wachsen und sich vergrößern! Das Ziel ist, nach und nach die Kurszeiten an eure Bedürfnisse und euren Yogafortschritt anzupassen: neue Anfängerkurse, Fortgeschrittenenkurse, Themenkurse und Workshops!

Hierzu brauche ich eure Hilfe! Empfehlt die YOGA-SchuleSchattner weiter und profitiert davon! Für jeden von euch empfohlenen Yogi, der sich für eine 10-er Karte oder ein Abo entscheidet, erhaltet ihr eine Yogastunde in der Gruppe gratis! In Form von Verlängerung eures Vertrages um eine Woche, oder 1 x weniger Knipsen auf eurer 10-er Karte!
Herzlichen Dank!

Am 19. Oktober habe ich eine Schnupper-Yogastunde im friz Ostfildern für die Mädchengruppe gegeben! Die Begeisterung und Neugierde der Mädchen auf Yoga hat mich überwältigt!
Hier die Resonanz der Schnupperstunde, die z.Zt. auf der Homepage von friz-ostfildern.de zu lesen ist:

Yoga fürs Selbstbewusstsein
Was brauchen Mädchen, wenn sie in die Pubertät kommen? Ein gesundes Selbstbewusstsein und ein gutes Gefühl ihrem Körper gegenüber.
Sie denken, dass ist schwer in dem Alter? Mitnichten! Die Antwort ist einfach und für jeden machbar: Yoga.
Frau Helene Schattner, neue Yoga-Lehrerin in Ostfildern, bietet  HaTha Yoga in verschiedener Form an.
So war sie auch unentgeltlich bereit eine Schnupperstunde für die Mädchengruppe im friz zu geben. Einige hatten bereits etwas Vorerfahrung mit Yoga, für andere war es Neuland und die Erwartungen waren daher genauso unterschiedlich wie groß. Sie wurden übertroffen. Alle waren anschließend entspannt und gut gelaunt. Wir begrüßen Frau Schattner gerne wieder im friz!

Die YOGA-SchuleSchattner wird weiterhin ehrenamtlich Yoga im friz Ostfildern anbieten! Ich freue mich sehr auf die schönen Yogastunden mit den Mädchen und Betreuerinnen des friz Ostfildern!  Namasté

Die Fußballer des TV Nellingen 1893 e.V. streben ein großes Ziel an: den Aufstieg von der Landesliga in die Verbandsliga! Die YOGA-SchuleSchattner unterstützt den TV Nellingen mit einem Anzeigen-Sponsoring und wünscht den Fußballern beim Aufstieg viel Erfolg!

Der TV Nellingen vermittelt mit seinen Möglichkeiten zur sportlichen Betätigung auch Werte wie Kameradschaft, Fairness und Leistungsbereitschaft! Sinnvolle und gesunde Freizeitbeschäftigung in der heutigen Zeit ist sehr wichtig und der TV Nellingen bietet somit in Ostfildern eine sportliche und wichtige Anlaufstelle für Kinder und Jugendliche! Für diese wertvolle Arbeit ist Einsatz der Erwachsenen von Nöten! Sei es durch eine Mitgliedschaft oder durch ehrenamtliche Tätigkeit im Verein!

Diesen Einsatz honoriert die YOGA-SchuleSchattner!
Alle eingetragenen Mitglieder des TV Nellingen 1893 e.V. erhalten einen Nachlass von 5 % auf alle offene YOGA-Gruppenkurse!
Schöpfen Sie Kraft und Energie im Yoga und geben Sie diese an die Jugendlichen weiter!

Ich freue mich auf Sie!
Ihre Helene Schattner

www.yogabasics.de ist eine Internet-Plattform, die alles rund um Yoga vorstellt. Von Buch-Empfehlungen, über Yogareisen bis zu leckeren Rezepten ist alles vertreten.  Silvio Fritzsche ist ein leidenschaftlicher Yogi, der seine Eindrücke und Erfahrungen rund um Yoga mit allen teilt. Für alle Yoga-Interessierten lohn sich die Anmeldung zum Newsletter von www.yogabasics.de, um immer auf dem Laufenden zu sein.
Unter der Kategorie "Fünf Fragen" werden an verschiedene Yogalehrer 5 Fragen gestellt und veröffentlicht. Das schöne an dem Projekt ist, dass Silvio Fritzsche die Vielfältigkeit an  Yogamöglichkeiten aufzeigen kann und es auch tut.

Unter diesem Link sind 5 Fragen an Helene Schattner - also an mich - gerichtet: yogabasics.de Fünf Fragen an Helene Schattner
Viel Spaß beim Lesen!

Eure Helene Schattner

Nun ist es soweit! Ravensburg liegt hinter mir und ich bin in Ostfildern / Scharnhauser Park vollständig angekommen! Und da wo ich bin, ist auch mein Yoga! Somit ist jetzt aus www.yoga-ravensburg.de und www.yoga-rv.de eine neue Homepage-Adresse entstanden:

www.yoga-ostfildern.de

Wenn Sie aus der Gegend sind und Interesse an Yogakursen haben, schicken Sie mir einfach eine E-Mail (Kontaktformular) und lassen Sie sich in meinem Verteiler aufnehmen (Telefon auch möglich) und ich informiere Sie rechtzeitig und exklusiv über neue Kurse und Veranstaltungen der YOGA-SchuleSchattner.

Ich freue mich auf Sie!

Namasté
Ihre Helene Schattner

P.S.: Die E-Mailadresse hat sich ebenfalls geändert:  info@yoga-ostfildern.de.
Über die alte E-Mailadresse info@yoga-ravensburg.de und info@yoga-rv.de können Sie mich noch bis Sommer 2012 erreichen.